TRAININGSZEITEN / -ORT:
Montag, 20.15 bis 22.00 Uhr
Turnhalle blau, Bernstrasse Murten
TRAININGSINHALT:
Dem Alter entsprechende Erhaltung und Förderung der Fitness, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Jeder leistet so viel wie es seine körperliche Verfassung zulässt. Unser Turnen steht für Fitness, jedoch ohne Zwang.
TRAININGSABLAUF:
- Aufwärmen mit Musik
(1 Stunde Fitness, Beweglichkeit und Stretching)
- Ballspiel
(45 Minuten Hallenfaustball, Korbball, Badminton,
Uni-Hockey u.a.)
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